LIDERANÇA PESSOAL - QUANDO A CONSCIÊNCIA INCOMODA

  A maior parte de nós sente culpa, mas torna-se mais difícil definir a essência de um problema quando procuramos um réu, alguém quem culpar. Nós somos rápidos a culpar-nos. Está bem enraizada a ideia de que nunca somos tão bons como "devíamos" e que nunca alcançamos tanto como "devíamos".
  Esta atitude está tão presente nas nossas mentes que temos tendência para desconfiar de alguém quando este não parece sentir-se culpado. Assumimos  que ele ou ela não compreendem a responsabilidade e não se conseguem preocupar muito com os outros. 
  Na verdade gostamos da nossa culpa. É uma desculpa que dá jeito para evitar o que não queremos fazer, enquanto asseguramos ao mundo que somos indivíduos conscienciosos. Infelizmente, estamos tão acostumados a carregar a nossa culpa que nos preocupamos continuamente com "devíamos" e não vemos os benefícios que ganharíamos se eliminássemos a culpa.

  Eliminar o peso da culpa significa aceitar-mos como somos e compreender que "devíamos" é uma criação da nossa imaginação.
  Nós temos é de perguntar o que parece acertado.

  Aquilo a que chamamos culpa ou consciência pesada é um sinal seguro de que estamos em conflito com o que sentimos ser concreto. Quando estamos calmos e em paz, sabemos qual é a coisa certa a fazer.
  Da próxima vez que se sentir culpado, sinta-o totalmente, porque irá ajudá-lo a fazer uso da sua Inteligência Emocional. O sentimento de culpa transporta muita informação valiosa, que é importante reconhecer. O que é que sentir-se culpado lhe diz? Interrogue-se se é porque não está a fazer algo que pensa que os outros esperam de si ou porque está a fazer algo que vai contra os seus valores fundamentais. Enquanto se habitua a ouvir a sua voz interior - a informação que recebe - em vez de seguir as expectativas imaginárias ou não verbalizadas dos outros, sentir-se-á menos tentado a carregar a culpa e irá  fazer o que o seu coração e a sua mente lhe dizem que é adequado. Isto é a sua Inteligência Emocional.
  O que acontece quando tem a consciência pesada? Tal como todos os sentimentos são aceitáveis, não há nada de errado quando se sente culpa. Deixe-se senti-la  e sinta-a mais um pouco, de uma forma consciente. O facto de conseguir sentir a dor da sua culpa significa que também é capaz de saber porque se sente assim.
  Há poucos elementos positivos que resultam de ações guardadas pela culpa. Considere o que acontece quando convida pessoas para a sua festa, simplesmente porque sente que "deve" embora na verdade não queira que venham. Sofre toda a noite com uma conversa que lhe è indiferente, ao mesmo tempo que deseja que vão embora. A sua consciência pode estar limpa, mas vale realmente a pena? Não parece justo para os seus convidados indesejados passar uma noite destas consigo. O mais provável é que tenham vindo porque sentiram que "deviam" e estejam a sofrer tanto como você. Qual é o prazer de uma situação como esta? A vida é demasiado curta para avaliar a sua consciência desta forma.

  Quando somos crianças transmitem-nos alguns valores, nomeadamente os que são defendidos pelos nossos pais.

  Muitas vezes, quando mais tarde sentimos culpa, é porque já não aceitamos esses valores. Porque agora você controla a sua vida, pode reconsiderar esses valores do passado. Pode examiná-los e voltar a examiná-los, até decidir se quer mantê-los ou abandoná-los.

  Alguns podem ainda parecer acertados e bons, enquanto outros parecem já não ter significado. Este tipo de reavaliação leva o seu tempo e o seu esforço, especialmente tendo em consideração como pode ser doloroso libertar-mos da influência dos nossos pais. Afinal, por detrás do seu "eu" adulto continua a existir o receio infantil de rejeição por parte do pai ou da mãe.
  Os nossos sentimentos nunca estão erados: existem como são e é sensato prestarmos atenção ao que nos podem ensinar. Não podemos escondê-los, mas podemos escolher como lidar com eles. Muitas vezes falamos sobre a culpa e a consciência pesada, rimo-nos muitas vezes de nós e dos que nos fazem sentir mal. Do que não nos rimos, é do peso que a culpa assume nalgumas pessoas, de tal forma que não conseguem desfrutar do amor e da felicidade.


 Jorge Neves