No apontamento anterior sobre este tema aqui no meu blog, referi que Desvios são a forma que temos de modificar ou mesmo acabar com aqueles maus hábitos que nos fazem ser improdutivos.
Como aplicar os Desvios
Tão ou mais importante que os próprios Desvios em si é o modo como os aplica e pratica.
Cada Desvio, passo-a-passo
O querer «mudar à maluca» os seus comportamentos improdutivos, através de bravatas é uma tara própria do espírito humano, que terá de evitar a todo o custo. «Vais ver, vou fazer isto, não vou fazer aquilo, vou mudar isto... Ninguém me ganha em força de vontade» Já ouviu estas frases ou as pronunciou. Não foi?
É imprescindível que no início ponha em prática uma só mudança de cada vez.
Proponha-se a mudanças pequenas
É muito fácil comprometemo-nos a mudar mas muito difícil levar a cabo essa mudança de forma efectiva. Muitas vezes falha-mos. Esse naufrágio no momento de atingir uma mudança real deve-se, em grande parte a propormo-nos mudanças muito grandes e drásticas que nos custam imenso a pôr em prática. Ninguém duvida da intenção e da motivação originais, mas a execução não é inteligente nem efectiva. Cada novo passo de cada Desvio dar-lhe-á respostas para desenvolver um novo fundamento produtivo, mas é essencial que se proponha dar esses passos através de pequenas e simples mudanças quotidianas... eu diria mesmo micro mudanças. Concentrarmo-nos em pequenos objectivos e pequenos desafios e caminhar até eles com passos simples, é um dos segredos para ir percorrendo o caminho na direcção da produtividade.
Lembre-se: Todos estamos preparados para mudar mas não para o fazer de qualquer maneira. Estabeleça desafios pequenos e acessíveis e siga na sua direcção com passos pequenos ou até, minúsculos.
Proponha-se a mudanças concretas
Ser impreciso ou divagar no momento em que se estabelecem esses desafios é outras das principais razões que propiciam o fracasso em qualquer mudança pessoal. Pronunciar, ao levantar-se, uma frase como «hoje vou ser verdadeiramente produtivo», tem o mesmo valor real que o de afirmar «vou emagrecer dez quilos num mês, penso ir ao ginásio todos os dias». Sem um plano de acção bem demarcado com objectivos bem identificados e delineados não estamos a dar uma única oportunidade à possibilidade real de mudança.
É essencial que esses desafios simples, esses passos que se propuser dar todos os dias sejam realmente concretos, tangíveis e reais. Terá de ser muito preciso especificar e formular nitidamente o que pretende conseguir hoje. Deve ser algo mensurável e palpável que no final do dia lhe permite dizer: «consegui isto, melhorei isto...» superei este desafio que me tinha proposto.
Proponha mudanças que o motivem
Um dos dos aspectos que mais funcionam na Produtividade é o lado passional e emocional. Contrariamente ao que muitas pessoas pensam, as pessoas produtivas não são «de pedra», sem sentimentos. É precisamente o contrário, põem a inteligência no que fazem e o coração em como o fazem.
Um aspecto muito importante que você terá de considerar ao desenvolver estas mudanças será o de estabelecer desafios que verdadeiramente lhe apeteçam, estimulem e até entusiasmem. Que puxem por si « de dentro», como gosto de dizer. Isso foi algo que, pessoalmente, me custou a descobrir quando comecei a minha própria revolução pessoal. Algum tempo depois, descobri como fazê-lo: o segredo está em ligar esse desafios com alguns dos nossos objectivos pessoais, os que figuram no nosso Decálogo.
Se conseguirmos ver o nosso modo de relacionar essas mudanças, esses mini desafios, com a conquista das nossas metas, quereremos fazê-las encantar-nos e até nos emocionaremos. E se, à primeira vista, o desafio não nos sugere nada, há que analisá-lo e vasculhá-lo, certos de que esconde algum estímulo ou um ponto de ligação com os nossos definitivos e mais queridos objectivos pessoais.
Repita a mudança todos os dias
Outro dos ingredientes indispensáveis no desenvolvimento dos Desvios é a constância e a prática diárias. O facto de se propor pequenos desafios e conquistas concretas que lhe apeteça conseguir, aplanará muito terreno mas não chega. É necessário que pratique todos os dias e, além disso, em numerosos momentos do dia. Essa regularidade, a repetição de pequenos gestos produtivos em busca de algo, muito concreto e acessível, é o que fará com que, pouco a pouco, possa dobrar a sua natureza e os maus hábitos.
IMPORTANTE! Tudo aquilo que não se exercita, perde-se e a constância e a regularidade são fundamentais se procura encher as suas mochilas produtivas com estes novos hábitos.
Meça as mudanças e os avanços
Além de estabelecer passos pequeno e concretos, é muito importante que vá fazendo o registo dessas mudanças. Não serve de nada planear e propor-se um objectivo, dar pequenos passos na sua direcção, fazê-lo de forma regular, se depois não para nem por um instante para medir, pesar e avaliar essas mudanças.
É muito importante que vá fazendo uma espécie de «contabilidade dos seus avanços». Incentivo-o a escrever e a reunir, diariamente, num bloco ou numa agenda, esses objectivos, os avanços, as dificuldades, os passos a dar, as suas conquistas. Não é uma medida excessiva, acredite: o que está em jogo é, nem mais nem menos do que o desenvolvimento da sua personalidade produtiva e a melhoria definitiva da sua Gestão Pessoal. É um pequeno esforço que vale a pena.
Pratique sem censurar
Reescrever-se a partir a partir do zero e reprogramar o seu «cérebro produtivo» é uma tarefa complexa, árdua e que requer tempo. Falhará, torpecerá e, provavelmente, o seu instinto exteriorizará na forma de censura. Não faça isso, evite-o a todo o custo! Errar e meter a pata na poça é uma parte inevitável, e até necessária, do caminho que começa agora. Reconheça o erro, procure e encontre a sua causa e proponha uma solução; mas não pare, nem por um instante, para se torturar e castigar pela escorregadela. A única maneira de melhorar é treinar e continuar a treinar, quer se acerte quer se tropece.
Encha-se de paciência
É indispensável que se encha se paciência porque haverá momentos de dúvida e desespero. E haverá dias em que dirá: «continuo a cometer os mesmos erros, isto não serve para nada.» Calma, ninguém disse que seria fácil e umas pessoas têm mais dificuldades do que outras. Na verdade, estamos a reinventar e a moldar um novo comportamento produtivo e isso requer tempo. Não se podem encurtar prazos para uma coisa tão importante.
Encha-se de determinação
É indispensável que se encha de determinação. Eu diria, até de obstinação e teimosia. Pode e vai fazê-lo. A sua persistência alimentar-se-á da sua ânsia de mudança, da convicção de que muitas pessoas conseguiram fazê-lo, dos benefícios que se escondem por trás da Produtividade e em todo o seu Decálogo, os verdadeiros objectivos que quer atingir com a mudança.
Continue a caminhar e, sobretudo, não se afaste dos desvios e das recomendações que lhe deixo para os praticar. Ainda que, aparentemente, até possa parecer o contrário, dia a dia estará um passo mais à frente.
Encha-se de motivação
É indispensável que se encha de confiança, de aprumo, de fé em si mesmo, e que a sua motivação se alimente constantemente de todos os benefícios que o bem estar produtivo proporciona. Nos momentos da dúvida, fraqueza e desmotivação, recorde, visualize, e saboreie todos e cada um dos benefícios da Produtividade. Recorra também ao seu Decálogo, volte a lê-lo com calma e recarregue a sua motivação com tudo aquilo que o seu coração quer atingir. Isso reactivará o seu nível de compromisso e redobrará a sua vontade para continuar em frente.
Saboreie os seus êxitos e conquistas
O caminho para a prosperidade produtiva é longo sinuoso e cheio de dificuldades. Quando eu me decidi a iniciá-lo, tive de evitar numerosos obstáculos; e houve dificuldades no trajecto perante as quais senti que a subida era impossível. Mas, pouco apouco, fui avançando e melhorando. E para isso contribuiu muito o facto de parar e desfrutar de cada um dos pequenos desafios e sucessos que diariamente conquistava.
Incentivo-o a fazer o mesmo. Alegre-se, goze e celebre à medida que for dobrando os maus hábitos e for desfrutando desse «êxtase produtivo» que tanto lhe custou a alcançar. Tem o direito a até a obrigação de se recriar e de se alimentar desses momentos de êxito.
../ continua
Jorge Neves
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