quarta-feira, 28 de outubro de 2015

AUTO AJUDA -MELHORE O SEU CÉREBRO





  O seu cérebro é o instrumento mais poderoso que tem ao seu dispor; mais rápido e muito mais complexo do que os melhores supercomputadores. Ele é simplesmente um dos elementos mais surpreendentes do universo. Todos os dias faz coisas extraordinárias por si e pode fazer muito mais.
  Se conseguisse olhar para dentro da sua cabeça, veria uma imagem complexa de montes e vales. Este delicado mundo cor-de-rosa - constituído por 72 a 82 por cento de água - permite-lhe pensar, amar, comer,dormir, ir para o emprego, correr, saltar, praticar desporto, ver televisão; tudo o que, na realidade, o torna humano.
  Este mundo é constituído por uma complexa rede de células, cada uma das quais é constituída por ínfima parcela de bioquímicos. Existem biliões destas células, incluindo um vasto número de células neuróglia, que são as células neuronais de «manutenção» do cérebro, ou seja, as células que ajudam a fazer todos os seus elementos funcionar em conjunto. Apenas 10 por cento destas células são as verdadeiras células do pensamento - os neurónios que se assemelham a ramos de filamentos. No total, existem mais de 100 milhões de neurónios destes e cada um deles estende os seus ramos pelo cérebro para se ligar a mais 100 mil neurónios diferentes. Existem mais de 100 mil milhões de formas diferentes através das quais os neurónios se podem ligar - é mais do que o número de átomos existente em todo o universo! Além disso, cada ligação pode ocorrer  em dez níveis diferentes, o que significa que existem na realidade mil biliões de possibilidade. É esta miríade de ligações que processa cada sensação que tem em relação ao mundo, que gera cada pensamento e que guia todas as suas acções.


  Jorge Neves


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