quinta-feira, 3 de março de 2016

AUTO AJUDA - MEMÓRIA EXPLICITA E MEMÓRIA IMPLICITA








  Assim que uma memória é armazenada no longo prazo, não tem necessariamente de se relembrar dela conscientemente. Algumas memórias são « explicitas» o que significa que pode aceder a elas ou pelo menos tentar! Incluem conhecimentos factuais, como nomes, locais e datas.
Estas memórias dependem de uma interacção do hipocampo com a parte frontal do cérebro - o lóbulo temporal. As memórias como esta são geradas rapidamente, e armazenadas, ou esquecidas, rapidamente - como se trata-se de uma biblioteca de acesso instantâneo que é bastante mutável. Porem, algumas memórias limitam-se a estabilizar-se lentamente para se tornarem parte da programação do cérebro. São as «memórias implícitas», que exercem a sua influência sem se aperceber delas. Todas as competências e hábitos que aprende ao longo da vida, são deste tipo - andar, falar, comer, levantar um copo, dar um pontapé na bola e muito mais. Estas memórias de procedimentos, ou «memórias processuais»como são designadas pelos psicólogos -, levam tempo a ser adquiridas. Tem de as praticar vezes e mais vezes até ficarem estabelecidas. Assim que as retenha, raramente terá de pensar de novo nelas.


  Jorge Neves

Sem comentários:

Enviar um comentário

Nota: só um membro deste blogue pode publicar um comentário.