LIDERANÇA PESSOAL: "O SUCESSO" A LEI DO CONTROLO

  SENTIR-SE-Á BEM CONSIGO MESMO NA MEDIDA EM QUE SINTA QUE CONTROLA A SUA PRÓPRIA VIDA.

   Obviamente, o reverso desta lei é que se sentirá negativamente em relação a si próprio quando sentir que não controla a sua própria vida ou que é controlado por outras pessoas ou circunstâncias.

  Os psicólogos reconhecem há muito a importância da sensação de controlo como um elemento crucial na personalidade e desempenho humano. O termo que usam é «locus de controlo». O locus, ou local, de controlo refere-se a onde quer que seja que sinta que está localizado o controlo de alguma área da sua vida. Se sente que é você mesmo que toma s as decisões que determinam o rumo da sua vida, considera-se que tem um «locus interno de controlo».
  Se sente que o seu patrão, as contas, as suas experiências de infância, a sua saúde, ou qualquer outra coisa, o controlam ou o impedem de fazer o que realmente quer, considera-se que tem um «locus externo de controlo».
  Sentir que é a sua mente que tem este controlo é o elemento mais importante para determinar o seu nível de saúde e bem-estar.Pessoas com um locus interno de controlo, aquelas que sentem que são elas próprias o motor das suas vidas, tendem a ser mais relaxadas e a desempenhar melhor as suas obrigações. Pessoas com um lucus externo de controlo, aquelas que sentem que as suas acções são condicionadas por outras pessoas ou pressões, tendem a ser ansiosas e a ter desempenhos menos bons.

A psicologia cognitiva debruça-se sobre o estudo do pensamento e a relação entre o pensamento e a saúde e felicidade. Uma pesquisa de vários anos nesta área, concluiu que a «sensação de controlo» é absolutamente essencial para que consiga explorar plenamente as capacidades de cada um.

O primeiro corolário da Lei do Controlo é:

A MUDANÇA É INEVITÁVEL

  Não é só inevitável, como é impossível escapar-lhe. É instigadora. É imprevisível e descontínua.  Afecta todos os aspectos das nossas vida.
  A mudança é também assustadora para a maioria das pessoas. Existe em quase toda a gente uma resistência bem enraizada à mudança, mesmo à positiva. É por isso que ter objectivos é tão importante. Os objectivos permitem-lhe controlar o rumo da mudança. Os objectivos asseguram-lhe que a mudança na sua vida segue predominantemente na direcção que quer seguir. Os objectivos deixam-no controlar as áreas mais importantes da sua vida. Os objectivos dão-lhe uma maior sensação poder pessoal e de bem-estar.

O segundo corolário da Lei do Controlo é:

A MUDANÇA CONTROLADA CONDUZ INEVITAVELMENTE A MELHORES RESULTADOS QUE A MUDANÇA DESCONTROLADA

  Trabalhar todos os dias para atingir os seus objectivos mais importantes, está a garantir que se sentirá melhor e obterá melhores resultados do que se não o fizesse. Terá, automaticamente, uma maior sensação de controlo.

O terceiro corolário desta Lei do Controlo é:

PARA TER O CONTROLO DA SUA VIDA, TEM DE COMEÇAR POR CONTROLAR A SUA MENTE

  A sua possibilidade de controlar o seu pensamento e determinar os objectivos e resultados que pretende é o ponto de partida de toda a felicidade e bom desempenho. As pessoas felizes e bem-sucedidas têm por hábito pensar e falar apenas daquilo que querem. As pessoas infelizes e sem sucesso passam, infelizmente, a maior parte do tempo a pensar e a falar aquilo que não querem. Tal como falei no apontamento anterior nas Leis da Crença, Expectativa, Atracção e Correspondência, tudo aquilo em que pensa e de que fala mais frequentemente aparecerá na sua vida.

Como começar a aplicar esta Lei imediatamente?

  1. Examine a sua vida cuidadosamente e repare nas áreas que lhe causam geralmente mais tensão, irritação ou frustração. São normalmente as situações em que sente que tem pouco ou nenhum controlo. O ponto de partida para se lidar com uma pessoa, ou situação que nos causa tensão é identificá-la claramente.

  2. Decida-se a tomar decisões em cada uma dessas áreas, quer para entrar ou sair delas, para começar ou deixar de fazer algo que está a fazer. Quer seja o emprego, uma relação pessoal, um investimento de tempo, dinheiro ou emoção, o facto de tomar a decisão de agir de algum modo reduzirá o stresse e aumentará quase imediatamente a sua sensação de poder pessoal.

  Lembre-se sempre que está onde está e é o que é por si próprio, por causa das suas escolhas e decisões. Se não está contente com a situação, está na suas mão fazer escolhas melhores e tomar decisões melhores.  E é-se sempre livre de escolher.

  Jorge Neves